Nous devons d'abord vous dire que nous devons faire la différence la levure de biere de bière impropre à la consommation humaine et une levure de bière vierge, celui-ci n'est pas bonne à consommer, car elle produit divers problèmes gastro-intestinaux. La levure de bière que nous parlons et que vous pouvez trouver dans n'importe quel magasin d'aliments santé dans votre ville, et même dans les supermarchés, ne contient pas d'alcool, lactose ou gluten, sans conservateurs. Il est tout simplement un parfait complément alimentaire pour les données que nous fournissons.
Pourquoi il est bon de prendre la levure de biere?
La vitamine B est essentielle à l'être humain nous donne de l'énergie, protège le système immunitaire, rend nos cheveux est forte, nos os, nos ongles ... La vitamine B ne peuvent pas être stockées dans notre corps, est soluble dans la mesure où nous obtenons de notre nourriture. La levure de bière est la meilleure source parce que vous pouvez avoir de la vitamine B.
2. Régule le taux de cholestérol
Avec leurs acides gras insaturés et de la lécithine, la levure de bière est une excellente ressource pour réduire notre taux de cholestérol et de triglycérides.
3.Excellent complément alimentaire
Il est très approprié pour les gens qui ont un certain type de déficit, soit l'anémie, pauvres ... vitamines ou de protéines peut également bénéficier d'athlètes la levure de biere grâce à cette source d'énergie naturelle. Si l'accompagnent quotidiennement dans les aliments, on obtient les phosphates, le potassium, le magnésium, le fer, le cuivre, le zinc, le manganèse, le nickel, le silicium, le chrome ...
4. recommandé pour l'hypertension et le diabète
La levure de bière contient aucun sucre, à faible teneur en sodium et contient une alimentation nutritionnelle élevée pour compenser toutes les personnes ayant tout déficit ou d'une maladie. Il est idéal pour réguler notre stress et est donc très approprié de consommer tous les jours.
5. Régénérer, la guérison et soins de la peau
Les levures grâce à des vitamines B, zinc et source naturelle de la biotine, est un excellent activateur de métabolisme cellulaire régénération des tissus de la peau.
6. Combat de constipation
Accompagner régulièrement nos repas avec une cuillère à café de la levure de biere , nous permettra d'avoir une contribution au-delà excellente fibre pour la régulation de notre constipation sortir de l'existence.
7. Activer le système immunitaire
Merci à son incroyable source de vitamines B, peut transformer les graisses, les protéines et les hydrates de carbone directement en énergie, nous renforcer contre les maladies, nous donnant la force et l'encouragement à affronter la journée.
8. Convient pour le syndrome de fatigue chronique
La levure de bière permet la synthèse de nombreuses enzymes et favorise les processus chimiques innombrables dans notre corps. Votre contribution de minéraux, de protéines et de vitamines en font un complément alimentaire de base pour les personnes souffrant du syndrome de fatigue chronique.
9. Régissant les fonctions de la glande thyroïde
Les nutritionnistes recommandent généralement de manger la levure de biere thyroïde pour l'hypothyroïdisme, il est très approprié pour récupérer la normalité de cette glande et ses fonctions de base.
10. Régénère la flore intestinale
Quand nous souffrons d'une carence nutritionnelle ou dans les cas où nous devons prendre de nombreux médicaments, notre flore intestinale toujours entravées, ce qui rend difficile pour notre corps de fonctions de base. Prendre une à trois cuillères à café par jour de la levure de bière va aider à le récupérer.
Comment manger la levure de biere ?
Vous pouvez saupoudrer sur vos salades, soupes, ragoûts, des smoothies ou même l'utiliser dans la cuisson. De même, nous devons aussi vous dire que vous pouvez acheter la levure de biere sous forme de comprimés ou de pastilles.
Enfin vous dire que les doses quotidiennes ne soient en deux ou trois cuillères à café par jour, en les divisant en plusieurs doses dans la journée. Si vous voulez prendre des comprimés, vous devez suivre les instructions de la notice, mais le plus souvent sont environ quatre par jour.
